Tubuh sehat tentu setiap orang menginginkannya. Tetapi tanpa Anda sadari, di
dalam tubuh dapat bertumpuk racun dari sisa-sisa makanan, minuman maupun udara
yang Anda hirup sehari-hari. Sebenarnya tubuh memang memiliki mekanisme
pembersihan tersendiri untuk mengeluarkan kotoran dari dalam tubuh dengan
memproses kotoran tersebut dalam hati dan ginjal untuk kemudian dibuang melalui
keringat, urine maupun feses.
Namun ternyata hal itu belum cukup karena tidak semua kotoran bisa
dikeluarkan dari dalam tubuh Anda. Sebagian di antara kotoran tersebut bahkan
akan menempel di dinding usus besar yang kemudian dengan berjalannya waktu akan
menjadi racun. Akibatnya, Anda akan mengalami berbagai masalah pada tubuh
seperti kelelahan, insomnia, alergi maupun masalah pada kulit. Hal-hal tersebut
merupakan salah satu indikasi bahwa jumlah racun di dalam tubuh Anda telah
menumpuk dan tidak mampu diatasi oleh sistem pembuangan.
Untuk mengatasi hal tersebut, Anda dapat melakukan terapi maupun program
detoksifikasi untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh Anda. Namun ternyata ada
cara yang lebih murah dan mudah, yaitu dengan mengkonsumsi minuman-minuman
berikut ini :
Teh hijau
Teh Hijau mengandung polifenol yang dapat membantu meregulasi glukosa dalam
darah. Polifenol ini berfungsi untuk menghambat pergerakan glukosa ke dalam
sel-sel lemak agar tidak memasuki aliran darah. Selain itu, teh hijau juga
merupakan salah satu antioksidan alami.
Air putih
Mengkonsumsi air putih akan membuat tubuh dan perut bersih dari limbah makanan
yang dapat menjadi racun. Meminum air putih secara teratur ditengarai dapat
membersihkan pencernaan dan membuang racun serta sisa-sisa makanan yang menempel
di usus.
Jus jeruk
Jeruk dikenal sebagai salah satu buah yang mengandung vitamin C dalam kadar
tinggi. Selain itu jeruk juga mengandung flavonoid, yaitu antioksidan yang dapat
melindungi sistem imunitas tubuh dengan cara melawan bakteri dan kuman penyebab
penyakit. Konsumsilah jus jeruk secara teratur untuk memperoleh khasiatnya
tersebut.
Air kelapa
Selain berfungsi untuk membersihkan saluran pencernaan, air kelapa juga dapat
meningkatkan sistem imunitas tubuh. Manfaat lainnya, air kelapa juga dapat
mencegah tubuh dari kekurangan cairan (dehidrasi), memulihkan energi serta mampu
mendetoksifikasi tubuh secara alami.
Jus labu
Buah labu memiliki sifat yang basa, maka dari itu dengan mengkonsumsinya dalam
bentuk jus akan menjadi obat alami bagi Anda yang memiliki masalah pencernaan
dan keasaman lambung. Di samping sifatnya tadi, serat yang terkandung dalam buah
labu juga sama khasiatnya untuk masalah pencernaan.
Yang tak kalah penting, konsumsilah minuman-minuman tersebut di pagi hari atau
sebelum sarapan agar proses detoksifikasi dapat berlangsung dengan lancar.
Sebagai tambahan, Anda juga dapat mengkombinasikan minuman-minuman tersebut
dengan mengkonsumsi sayuran segar. Dengan demikian, Anda pun akan merasakan
manfaatnya secara maksimal serta menjadikan tubuh sehat setiap hari. Selamat
mencoba.
sumber
:http://sambilminumteh.blogspot.com/2011/02/tubuh-sehat-dengan-minuman-penghilang.html
Salam,
Yuli
[Non-text portions of this message have been removed]
Pesantren Daarut Tauhiid - Bandung - Jakarta - Batam
====================================================
Menuju Ahli Dzikir, Ahli Fikir, dan Ahli Ikhtiar
====================================================
website: http://dtjakarta.or.id/
====================================================
